Тонометр – це незамінний інструмент для вимірювання артеріального тиску та пульсу без відвідування лікаря. Основні показники, які відображаються на екрані тонометра, це систолічний тиск, діастолічний тиск та пульс. Щоб зрозуміти їх значення і важливість, давайте детальніше розглянемо кожен з них. Та перш ніж почати пам’ятайте, що норма кожного з показників є індивадуальною для кожного з нас. І не варто робити поспішних висновків без візиту до лікаря!
Систолічний тиск – це перший (верхній) показник на екрані тонометра. Він вимірюється в мм ртутного стовпчика (мм рт. ст.). Цей показник вказує на тиск у судинах під час скорочення серця, коли кров виходить з серця і найбільше тисне на стінки артерій. Систолічний тиск, хоча і пов'язаний з фізичними процесами в організмі, такими як скорочення серця і тиск крові на стінки артерій, може бути впливаним емоціями в певних випадках. Емоційний стрес може призвести до збільшення систолічного тиску через вивільнення гормонів стресу, таких як адреналін і норадреналін. Ці гормони збільшують серцевий ритм і змушують серце битися швидше, що, в свою чергу, підвищує артеріальний тиск.
Таким чином, в емоційно напружених ситуаціях може спостерігатись тимчасове підвищення систолічного тиску. Проте важливо враховувати, що це підвищення є тимчасовим і зазвичай не є показником хронічних проблем з артеріальним тиском.
Нормальні значення систолічного тиску зазвичай не перевищують 120 мм рт. ст. Для деяких людей можуть бути прийнятними значення до 130-139 мм рт. ст., але вони вже вважаються попереджуючими.
Діастолічний тиск – другий (нижній) показник на екрані тонометра. Він також вимірюється в мм рт. ст. і вказує на тиск у судинах у момент розслаблення серця, коли відбувається його наповнення кров'ю між серцевими скороченнями. Цей показник є індикатором стану судинного тонусу та опору у судинах.
Діастолічний тиск, на відміну від систолічного, менше схильний до впливу емоційного стану. Він вимірює тиск у судинах у момент розслаблення серця (діастола), коли серце відпочиває між скороченнями. Оскільки діастолічний тиск відображає стан артерій у стані спокою, він більш стабільний і менше схильний до коливань, спричинених емоціями. Втім, деякі емоції, особливо довготривалі або інтенсивні, також можуть призвести до тимчасового підвищення діастолічного тиску. Наприклад, стрес або тривога можуть впливати на вивільнення гормонів, які змінюють кровообіг і можуть підвищувати тиск.
Загалом, діастолічний тиск є важливим показником здоров'я серцево-судинної системи і, як і систолічний тиск, потребує регулярного контролю для вчасного виявлення будь-яких змін, які можуть вказувати на проблеми з артеріальним тиском.
Нормальний діастолічний тиск зазвичай не перевищує 80 мм рт. ст. Значення від 80 до 89 мм рт. ст. може вказувати на передгіртя, а значення 90 мм рт. ст. і вище вже вважається гіпертензією.
Пульс – третій показник на екрані тонометра. Він вимірюється у вд/хв (удари в хвилину) і вказує на кількість серцевих скорочень за одну хвилину. Пульс є важливим показником функції серця та кровообігу. Зазвичай нормальні значення пульсу для дорослих становлять від 60 до 100 уд/хв. У спокійному стані у більшості людей пульс є стабільним.
Розрізнити нормальні значення тиску і пульсу від аномальних може бути складно без знань про стандартні величини для різних вікових груп і фізичних станів. Але тонометри OMRON зроблять це самостійно! Адже кожен прилад OMRON має кольорові світлові індикатори, що засвітяться червоним та попередять про підвищення від норми!
Правильне вимірювання тиску і пульсу за допомогою тонометра дозволяє контролювати стан серцево-судинної системи і своєчасно виявляти можливі порушення. Розуміння значень цих показників допомагає не лише в самодіагностиці, а й у підтримці загального стану здоров'я. Завжди пам'ятайте про важливість регулярних медичних оглядів та співпрацю з лікарем для збереження здоров'я серця і судин. А OMRON вам у цьому допоможе!
