Измерение АД – это важный шаг к контролю за вашим здоровьем. Знаете ли вы, что точность измерений может повлиять на диагноз и понимание состояния вашего организма? Поэтому важно измерять давление правильно и следовать определенным советам для получения надежных результатов.
- Выбор правильного тонометра: Обеспечьте качественный и надежный тонометр. Высокоточные автоматические тонометры OMRON позволяют получить точные и быстрые результаты, обеспечивая надежный мониторинг давления.
- Подготовка к измерению: Перед началом измерения дайте себе несколько минут отдыха, отсутствие физических нагрузок и стресса. Вернитесь в спокойное состояние.
- Правильное положение тела и руки: Сесть ровно и комфортно. Мы рекомендуем занять позу, в которой спина имеет опору, ноги касаются пола и не перекрещиваются, а руки опущены на бедра ладонями наверх. При измерении плечо и рука должны быть расположены так, чтобы манжета была на уровне сердца.
- Правильное расположение манжеты Убедитесь, что манжета тонометра правильно расположена на плече. Она должна плотно прилегать к коже, но не стягивать. А также находиться в 2 см от места сгиба руки в локте.
- Не разговаривайте во время измерения: Во время процедуры удерживайтесь от разговоров и движений. Это поможет избежать неточностей в измерении.
- Соблюдение регулярности. Контроль давления должен быть регулярным. Рекомендуется измерять давление 2 раза в день утром и вечером. А для получения более точных результатов произведите 2 измерения с промежутком в 10 минут.
- Помните, давление может колебаться в течение дня из-за разных факторов. Поэтому не следует делать выводы о состоянии вашего здоровья на основе одного измерения!
Здоровье – ваша наибольшая ценность, поэтому берегите его и контролируйте свое давление с осторожностью. OMRON – ваш надежный помощник в контроле давления и сохранении здоровья.
